【中国房颤日】与心脏共舞，守护律动之美
6月6日
中国房颤日
“关注房颤，预防卒中”
在这繁忙喧嚣的生活中，我们往往容易忽视那个默默跳动、支撑我们生命活力的“小宇宙”——心脏。2013年3月19日由中华预防医学会、中华医学会心血管病学分会等八大学会联合发起的中国房颤联盟（CNAFA）在京成立。会上同时宣布将每年的6月6日定为“中国房颤日”。以提醒我们关注这一常见却常被忽略的心脏健康议题：心房颤动，简称房颤。那么今天我们就一起来探讨“心脏舞动”的那些事儿。
房颤是一种常见的心律失常。想象一下，我们的心脏就像是一个精密的乐团，每个部分都紧密配合，共同演奏出生命的乐章。然而，当房颤发生时，心房就像是一位失去了节奏的乐手，开始无序而快速地颤动，打破了原本和谐的旋律，让心脏的“舞蹈”变得杂乱无章。
房颤，顾名思义，即心房的颤动。正常情况下，心房以每分钟60～100次的频率规律跳动，但房颤患者的心房跳动频率可达350～600次/分钟，而且极不规律。其心电图特点：p波消失；代之以350～650次/min形态大小不等、间距不均房颤波（f波）；RR间期绝对不规则；QRS形态通常正常。
房颤有哪些症状？
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房颤的症状因人而异，部分患者可能无任何不适，而部分患者则可能出现心悸、胸闷、乏力等症状。另有患者直接以脑卒中作为首次发作的表现，因此房颤被称为“隐形的杀手”。
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房颤的危害有哪些？
房颤作为心脏疾病不只影响心脏功能，更重要的是房颤容易引发脑卒中。
1.影响生活质量: 心慌、气短、胸闷、乏力等症状明显时影响病人的正常工作和生活。
2.血栓形成与栓塞: 房颤时由于心房丧失收缩功能，血液易在心房内瘀滞而形成血栓，容易引发脑卒中，是房颤最严重的危害。
3.心脏扩大和心力衰竭: 心房收缩功能丧失和长期心率增快可引起心动过速性心肌病，导致心脏扩大和心力衰竭。
4.增加死亡率: 房颤患者的死亡率是健康人群的2倍，在心律失常的死因中占第2位，仅次于室颤。
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哪些人群容易患房颤？
1.各种心肺疾病包括冠心病、先天性心脏病、心肌病、心力衰竭、肺动脉栓塞等。
2.长期饮酒过度。
3.精神和情绪状态，如精神紧张、情绪激动等。
4.水电解质或代谢失衡。
5.发生严重的感染，及合并有其他类型的心律失常等。
6.其他疾病：如甲状腺功能亢进、病态窦房结综合征等。
怎样才能发现和诊断房颤？
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如何判断自己是否患有房颤，除了常规的脉搏检查和听诊外，心电图检查是诊断房颤的重要手段。近年来，随着医疗技术的进步，远程心电监测、体表心电图、长程心电图等技术的应用，使得房颤的诊断更加准确和便捷。
通过心电图检查帮助医生准确判断房颤的存在与否，以及房颤的类型和严重程度。从而制定合适的治疗方案，让我们的心脏重新找回那有序的律动。
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该如何预防房颤，守护这颗“生命之泵”呢？
其实，关键就在于我们的日常生活方式。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，让心脏有足够的休息时间；饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物，降低心脏的负担；适量运动，增强心肺功能，提高心脏的耐受力。这些看似简单的措施，却是预防房颤的有效方法。
房颤怎么治疗?
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房颤治疗的目标包括控制心率、恢复正常节律和降低卒中风险，主要治疗方法有：
1.药物治疗：规律用药可以在相当的时间内避免或减少房颤的发作，搭配抗凝药可起到预防栓塞并发症的效果，主要分为以下几类：
• 心率控制药物：降低心室率，防止心室跳动过快。
• 心律控制药物：控制异常心律，帮助心脏恢复正常的窦性节律。
• 抗凝药物：降低房颤患者血栓栓塞或卒中风险。
2.非药物治疗：通过微创介入途径，导管消融、左心耳封堵、起搏器植入等。
房颤是一种常见的心律失常，其治疗策略主要围绕降低房颤率（即房颤的发作频率）和恢复并维持正常的心律。尽管存在多种药物和治疗方法，但当前公认的最优治疗手段是导管消融术，这是一种通过导管将射频能量传递到心脏特定区域，以消除异常电信号的治疗方法。
房颤作为一种常见的心律失常，其危害不容小觑。如果您或您身边的人出现房颤症状，请及时就医，以免错过最佳治疗时机。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防房颤的重要措施。让我们共同努力，守护宝贵的生命之泵，远离房颤的威胁。让我们的心脏，在生命的舞台上永远保持那份优雅而有力的舞动！
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