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三伏天将至,2025年乙巳年三伏养生

发布时间:2025.06.12
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三伏养生,减重正当时

 

《黄帝内经》指出,“春夏养阳,秋冬养阴”是防治疾病的重要理论和手段,亦为中医因时制宜养生重要原则之一。盛夏三伏是一年中阳气最旺盛的时候,根据“天人合一”的理论,在三伏期间引入“天阳”,使人体阳气充盛,以达到防病治病的作用。2025乙巳年,岁运为“金运不及”,厥阴风木司天,少阳相火在泉。金运不及导致火气克金、木气反侮,容易出现肺脾、肝胆系统疾病。治宜:疏肝健脾、补益肺气。

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正因三伏天是一年中最炎热的时期,高温天气会加速人体的新陈代谢,所以三伏天常被誉为“黄金减脂期”。肥胖,不仅关乎体态形象,还是高血压、糖尿病、冠心病、非酒精性脂肪肝等多种慢性病症的主要诱发因素。

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中医认为肥胖的病因多以脾阳虚为根本,常兼夹水、湿、痰、瘀等,《黄帝内经》中记载“肥人多阴,瘦人多阳”,在三伏期间引入“天阳”,使人体阳气充盛,水、湿、痰、瘀得以气化消除,减脂减重自然事半功倍。

柳州市中医医院治未病中心专家团队将基于“辨证施治”的中医理念,通过红外热成像进行体质辨识,为您制定包含中医调理(中药内服结合减脂摩腹手法、平衡罐、壮医神龙灸、针刺、穴位埋线等中医外治技术)、营养指导(膳食方案及药膳调理)、运动处方(八段锦、太极拳、瑜伽)等在内的个体化干预方案,实现健康科学减重减脂、防病治病、保健养生的多重作用!

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三伏期间,针对其他系统的慢性疾病或亚健康状态,我们秉持在中医体质辨识指导下制定个体化的养生调理方案,“三伏天”调理对肺系、脾系、肝系、心系、肾系常见的慢性疾病均具有较好的效果。调理方案原则上是一个疗程5次,亦可以在三伏天前后适当增加2~3次,连续坚持3~5年,效果更佳!

 

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相关疾病及对应外治项目

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1.单纯性肥胖,脂质代谢异常,非酒精性脂肪肝等:平衡罐、减脂摩腹手法、普通针刺、穴位埋线、壮医神龙灸。

2.胃食管反流病,功能性消化不良,肠易激综合征,功能性便秘,功能性腹泻,慢性胃肠炎等:普通针刺、穴位埋线、壮医神龙灸、三伏贴。

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3.支气管炎,支气管哮喘,上呼吸道感染,流行性感冒,慢性鼻炎,过敏性鼻炎,咽喉炎,扁桃体炎等:壮医神龙灸、平衡罐疗法、穴位埋线、三伏贴。

4.冠心病,睡眠障碍,高血压,脑血管病等:潜阳安神疗法、壮医经筋针刺、穴位注射、三伏贴。

5.乳腺增生或囊肿,卵巢囊肿,子宫肌瘤,高泌乳素血症等:壮医经筋针刺、益阳疗法、穴位注射、壮医神龙灸。

6.月经失调,痛经,慢性盆腔炎,附件炎,不孕不育等:益阳疗法、壮医经筋针刺、穴位注射、壮医神龙灸。

7.颈椎病,腰椎病,膝关节病,慢性疲劳综合征,体虚怕冷等:壮医神龙灸、壮医经筋针刺、益阳疗法、蜡疗。

8.小儿肺系疾病如咳嗽、哮喘、反复感冒等:小儿推拿、普通针刺、益阳疗法、三伏贴。

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9.小儿脾胃系疾病如泄泻、厌食、腹痛等:益阳疗法、瑶药熨蛋祛风疗法、中药烫熨、三伏贴。

10.对肿瘤患者化放疗及靶向药物治疗后调理:壮医经筋针刺、瑶药热熨疗法、穴位注射、三伏贴。

三伏·养生季 Sanfu Days

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