夏至遇三伏，助力健康从“轻” 出发 —— 柳州市中医医院三伏天多学科义诊聚焦体重管理，开启科学调养新模式
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三
伏
天
柳
中
医
当夏至的骄阳遇上三伏的序幕，“借天力补阳气” 的黄金养生时节已然到来。此时天地阳气鼎沸，湿热交织间暗藏寒邪，易伤肺脾、滞肝胆，不仅损害人体健康，也令体重管理难上加难。反复咳喘的老人孩童如何顺势调养？失眠焦虑、过劳肥胖的年轻人怎样借时缓解、减重塑形？饱受鼻炎、青春痘、胃肠疾病的学生族又该如何焕活身心？
夏至阳气旺，三伏减重正当时
6 月 21 日夏至日，柳州市中医医院在柳侯院区和东院同步启动2025年“百市千县”中医药文化暨医师节三伏天多学科义诊活动。此次活动以“疏肝健脾、培土生金”为核心，针对当代人普遍面临的体重管理难题，将中医理论与现代健康需求深度结合，为市民打造个性化的三伏调理、减重方案。
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。我国肥胖人口数量庞大，且呈逐年增长趋势。为了应对这一现状，国家卫生健康委员会于2025年启动了“体重管理年”三年行动，旨在通过多领域协作改善超重和肥胖问题，降低慢性病风险，提升全民健康水平。
据中医理论，三伏天是一年中阳气最盛之时，人体毛孔开泄、代谢旺盛，此时调理可达到“以阳化湿、健脾助运”的效果。2025 年气候特点为“湿热中夹寒”，这种环境易导致脾胃运化失常，水湿内停，形成“虚胖”“水肿”等代谢问题。治未病中心主任刘静指出：“脾主运化，若脾胃功能虚弱，水谷精微无法正常转化，就会堆积成脂。三伏天通过调理脾胃阳气，能从根本上改善代谢，实现‘祛湿减脂两相宜’。”
多学科联动，中医特色技法破解减重难题
本次义诊集结了医院 20 余个科室的专家，涵盖治未病中心（内科外治中心）、外科外治中心、消化内科（脾胃病科）、内分泌科、特需病区、心血管内科（心病科）、肿瘤科、呼吸与危重症医学科、儿科、肾病科、妇科、脊柱一病区、脊柱二病区、创伤关节一病区、创伤关节二病区、普通外科一病区、耳鼻喉科、泌尿外科、神经外科、心胸血管外科、风湿科、疼痛科、眼科、肛肠科、皮肤科、综合外科、综合骨科等，针对不同体质人群提供精准问诊。
与传统减重方法不同，中医三伏减重强调 “辨证施治”，通过以下特色手段实现科学减脂：
体质辨识
通过舌诊、脉诊及体质评估，辨别 “脾虚湿盛”“肝郁气滞” 等不同证型，定制个性化减重方案。如针对肝郁型肥胖者，采用疏肝理气法，配合相应的耳穴压豆调节内分泌，改善因压力导致的暴饮暴食。
外治调和
运用艾灸、拔罐、针刺、穴位埋线等技法，刺激脾经、胃经等关键穴位，激发经络气血，提升代谢效率。其中，穴位埋线可通过持续刺激穴位，抑制食欲、促进脂肪分解，尤其适合食欲旺盛型肥胖者。
内服调理
结合“培土生金”理论，推出院内特色茶饮、制剂、膏方。市民可品尝特制的三伏养生茶，了解配伍原理；在膏方展区则展示了针对不同体质研制的滋补膏方，如广受女性朋友喜爱的养血暖宫膏、养心安睡膏、参苓健脾膏等，让市民直观感受中医“食药同源”的食疗魅力。
一站式健康服务，从现场义诊到长效管理
除了专家面对面咨询（免诊查费）与免费血压、血糖测量，义诊活动现场还设置了多重贴心服务：
长效管理预约
现场可便捷预约 “三伏调理套餐”，涵盖伏前加强、初伏、中伏、末伏，至末伏加强的全周期服务，专家将根据个人情况制定饮食、运动及中医外治计划，实现 “夏令调体，秋冬少病”。
体质改善方案
青少年：针对体质偏弱、肥胖的青少年，结合中医推拿、穴位按摩及运动指导，帮助孩子告别“小病号”“小胖墩”，提升身体素质；
中青年：职场亚健康、慢性疲劳中青年可选择中医体质辨识、个性化经络调理（如拔罐、艾灸、埋线、穴位贴敷）、压力舒缓茶饮及办公室微运动指导，帮助缓解肩颈腰背痛、改善睡眠、提升精力，告别“过劳肥”与“亚健康态”；
中老年：慢性病、功能退行性病变的中老年群体则结合中医养生保健（如艾灸、足浴、穴位敷贴）、适老化运动康复指导（如太极、八段锦）、慢性病（如高血压、糖尿病、骨关节炎）中医调理及营养膳食建议，帮助改善功能、提升生活质量，安享健康晚年。
把握天时调体质，中医助力健康“轻”生活！炎夏三伏，不仅是减重的黄金期，也是改善体质的关键节点。此次义诊不仅聚焦体重管理，更旨在通过中医药文化传播，让市民近距离了解“治未病” 的养生智慧。这个夏天，让我们借三伏天的阳气之力，在中医的指导下开启健康减重之旅，不仅收获轻盈体态，更筑牢脾胃根基，为全年健康打下坚实基础。
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